La autoestima indica el grado de valor y respeto que nos damos al irnos conociendo, lo que sentimos hacia nosotros mismos, nuestra capacidad de disfrutar lo que somos, lo que poseemos y aprender a aceptar a los demás.

La autoestima es el principal recurso que poseemos y con el que nos enfrentamos al mundo para establecer nuestras relaciones y desarrollar nuestro trabajo. De ahí la importancia de detenernos a reflexionar sobre el nivel de nuestra autoestima y como elevarla. La autoestima no está siempre en lo más alto, fluctúa. Aprender cómo desarrollar “resortes” para salirnos de episodios de devaluación, es lo que nos impide tener pensamientos catastróficos sobre nuestras capacidades.

Atraer patrones de pensamientos positivos, crean una vida con mayor calidad. Los patrones de pensamiento negativo disminuyen la calidad de la misma.

En el área laboral una autoestima elevada permite que tengamos mejores relaciones con nuestros compañeros, eleva productividad y anhelo de lograrlo

OBJETIVOS:

Elevar la propia autoestima, asumiendo actitudes de mayor valoración respeto y aprecio por si mismas.

Aprenderán el arte de: “lo importante sobre lo urgente”.

Conocerán los antídotos para salir de la relajación de compromiso, zona de confort, y ley de menor esfuerzo, para transformar estos círculos viciosos, en actitudes positivas.

A través del aprendizaje significativo de dar y recibir retroalimentación, aprenderán a validar y validarse, y no devaluar ni devaluarse.

Cuando surge la pregunta ¿Qué significa ASERTIVIDAD? Por lo general la respuesta es; dar en el clavo o acertar. El verdadero significado de esta palabra es mucho más profundo y el saberlo nos permite aplicar este concepto a nuestras vidas, en todas las áreas que la conforman.

Asertividad significa: ”Respetar mis derechos y sentimientos sin agraviar a los demas y ser respetado(a) de la misma forma”.

La comunicación asertiva es un medio de afirmación de la persona frente al mundo. Es en sí un enfoque activo ante la vida en ejercicio constante de la libertad y dominio propio; de defensa de los derechos personales y expresión honesta y apropiada, de nuestros pensamientos, sentimientos y creencias con una actitud de profundo respeto hacia los derechos de los demás.

Esto hace verdaderamente importante que lo que decimos sea un fiel reflejo de lo que realmente sentimos, pensamos o creemos y también se deje abierta la posibilidad de que el diálogo continúe con gusto y recompensa.

OBJETIVOS: Que los participantes conozcan la diferencia que existe entre Asertividad y No Asertividad. Definición de la conducta agresiva. Causas y Efectos. Que los participantes se familiaricen con el lenguaje corporal y gestual y los mensajes que estos llevan implícitos. Los valores visión y misión de la empresa serán auténticamente asumidos a la par que los principios personales a través de la experiencia teórico-vivencial de este taller, asi como técnicas y estrategias asertivas que serán aplicadas efectivamente.

Para ser un buen líder se requiere sentido de nobleza y justicia.  El buen líder influye en los demás prendiendo la luz sutilmente y no con la fuerza del rayo.  Tener un mapa mental personal, le permite a su vez ayudar a que los demás descubran el suyo.

Liderar un equipo no es lo mismo que liderar un grupo, un grupo puede ser “un costal de frijoles apilados”. Un equipo son seres humanos con capacidades y dones que aunados, impiden que se hunda el barco.

El tao de liderazgo indica sutilmente que cuando los lideres se convierten en super estrellas, el maestro resplandece mas que su guía.  El líder sabio se inclina por el buen trabajo y deja que los demás pisen el suelo.  Está centrado, tiene la capacidad de conservar el equilibrio personal, incluso en situaciones de conflicto.

Cuando hay un ambiente armonioso y prevalecen los valores personales y de la empresa, crece la fuerza del grupo y perdura. Tres cualidades invaluables para el líder y los equipos de trabajo:

• Compasión por los seres humanos. • Autoridad con amabilidad y respeto. • Sentido de igualdad e inclusión.

OBJETIVOS: En este taller los participantes aprenderán: Que todos y cada uno de nosotros llevamos un líder interno. Toma de decisiones efectiva y generar alta confianza. Afianzaran lo que define a un líder son sus valores, principios y carácter. Descubrirán todo esto aterrizado con el test de personalidad Mayers-Briggs, con énfasis en lo laboral y dinámicas altamente vivenciales que permitirán afianzar el aprendizaje significativo de este taller.

El grupo siempre ha sido un factor trascendental en la vida humana, pero hoy más que nunca.

Las antiguas sociedades eran artesanales, lo mismo que sus negocios, que eran pequeños, familiares, muy orientadas a el contacto directo, y las relaciones de cercanía, propiciando una comunicación directa y humanizada.

El fenómeno moderno de la industrialización, con la multiplicación de departamentos, funciones, niveles jerárquicos y sistemas automatizados, ha propiciado una robotización de las personas y por consiguiente distancia y distorsión de la comunicación, por consiguiente la integración no germina como la poderosa semilla que es. Una distinción que puede revestir particular importancia dentro de este seminario es al que existe entre GRUPO Y EQUIPO.

GRUPO del Francés un saco que contiene algo que se agrupa y lo llena. EQUIPO viene equipar.

OBJETIVOS:

Aprenderán que el equipo es el lugar óptimo de crecimiento personal.

Analizarán los procesos de COLABORACION Y COMPETENCIA.

Sabrán distinguir los FACILITADORES Y LOS OBSTRUCTORES de la integración, como son: inhibiciones, miedo al cambio, agenda oculta, formas de egocentrismo.

Así como los facilitadores; diálogo, confianza, respeto, armonía y participación.

Los participantes aprenderán a detectar las “máscaras” propias y las de los demás que son enemigos de la integración grupal y de la comunicación asertiva.

La voluntad es uno de los más bellos rasgos de personalidad que posee el ser humano. Lo hace valioso, y le permite lograr sus objetivos. La voluntad necesita ser educada porque de otra forma no se alcanza.

La mejor forma de fortalecerle es, a través del orden, la constancia y estrategias. Todo esto acompañado por la alegría del logro el éxito y saber, que una persona que la posee, siempre logra lo que se propone.

Quién tiene educada la voluntad…es más libre. Vista es lo que vemos con nuestros ojos. Visión es lo que vemos con nuestra mente para reinventarnos y lograr un mayor éxito en los negocios, tenemos que sensibilizarnos para lograr el equilibrio en MENTE CUERPO Y ESPIRITU así como PERSONA, FAMILIA Y TRABAJO.

A través del aprendizaje de las diez reglas de oro para desarrollar la voluntad, se logra ese equilibrio además de impedir que nuestras acciones saboteen o le metan el pié a nuestros anhelos y nuestros deseos.

Con la voluntad no nacemos, la desarrollamos. A través de las Reglas de Oro, los participantes aprenderán como aplicar día a día, técnicas y estrategias que elevarán su desempeño en todas las áreas de su vida. Ver resultados diferentes propicia entusiasmo y el deseo de continuar en ese nuevo camino

Uno de los fenómenos más comunes en el mundo moderno, y que día a día afecta a más personas, es el STRESS. STRESS CONSTRUCTIVO Y STRESS NEGATIVO El Stress constructivo, presenta efectos positivos como aumento de actividad, actitud de esfuerzo y lucha, alto rendimiento y entusiasmo. El stress negativo, se presenta con síntomas de agotamiento físico, insatisfacción constante, tendencia a somatizar enfermedades desde una gripe hasta una enfermedad grave, depresión e incapacidad para vivir el presente, disminuyendo nuestra productividad y creatividad,asì como nuestra capacidad de logro. En la industria, el costo del STRESS se cuantifica en numerosas horas ser humano perdidas. Ausentismo, productividad mediocre, conflictos, enfermedades etc,. Equilibrar  nuestras áreas de. Persona,  Familia y  Trabajo, es una responsabilidad. En las grandes empresas del mundo, a través del entrenamiento del manejo constructivo del stress, no solo se han elevado las ventas y eficiencia. Aprender a detectar focos rojos y evita que el stress  siga acumulándose. En este taller se aplica un test de medición de Stress personalizado. Algunas de las preguntas que contiene este test son por ejemplo. *¿Crees que nunca tienes tiempo suficiente, que no vas a llegar a tiempo…? *¿Estás a menudo angustiado (a). *¿Cometes cada vez más excesos con la comida, el cigarro, alcohol, café? *¿Te sientes irritable, insatisfecho, o agresivo…? *¿Tienes a menudo la sensación de no descansar…? *¿Centras tu atención mas en lo que hay que tener y no, en lo que hay que ser?

Este taller esta diseñado para empezar a aplicar ACCIONES INMEDIATAS, que ayudarán a lograr un equilibrio sano, en persona, familia y trabajo, así como mente cuerpo y espíritu. El Stress positivo es una fuente maravillosa de energía constante, es como una cuenta en el banco, la usamos pero siempre tenemos que tener algo en reserva. Ya no tenemos que ser –apagadores de incendios- sino prevenirlos a través de un aprendizaje real y significativo.

OBJETIVOS: En este taller teórico vivencial, los participantes aprenderán técnicas para reconocer e identificar el STRESS, a través de observar los síntomas y así evitar que  este se acumule. Los participantes aprenderán la habilidad de relajarse  utilizando técnicas de relajación, y sensibilización, con el plus de aprender a conciliar el sueño cuando se padece de insomnio. Sabrán  identificar los dos tipos de stress que existe; negativo y positivo. Los participantes aplicarán métodos sencillos y eficaces, para defenderse del stress negativo, como son  las secuencias calmantes instantáneas LIFE SAVERS. . Lograrán reconocer El STRESS POSITIVO para poder utilizarlo como fuente de energía y como un poderoso mecanismo de adaptación y superación, optimizando resultados en el área laboral. Conocerán a fondo Los tres círculos viciosos que nos estancan en la vida, relajación de compromiso, zona de confort y harakiri por la ley del menor esfuerzo.

Mindfulness es la atención consciente o la conciencia plena. Es recordarnos estar en el presente y constantemente “regresarnos” al aquí y al ahora.

La capacidad de estar en el presente nos permite recordar (recordar viene de recuoredare: regresar al corazón), a donde estamos yendo mientras caminamos, aun cuando en el trayecto nos hayamos perdido en miles de pensamientos. Sin Mindfulness no podemos observar y reconocer la propia experiencia, y vivir con logro y anhelo.

Aunque creemos tener control consciente de nuestra atención lo que normalmente sucede es que estamos constantemente atendiendo a pensamientos del pasado o del futuro o bien, reconociendo solo una pequeña porción de lo que esta sucediendo en el presente.  Se nos olvida por ejemplo: que un pensamiento negativo es el peor ladrón.

Mindfulness nos permite refinar y profundizar la capacidad de estar aquí y ahora en grados muy elevados. La atención plena nos ayuda a recuperar el equilibrio interno, atendiendo de forma integral a los aspectos de la persona con su relación de la integridad de su cuerpo-mente-espíritu. Nos trae al aquí y ahora, nos invita a vivir una vida plena en el presente.

Resetear es reiniciar, ponernos en condiciones óptimas de equilibrio y hacer conciencia de nuestros pensamientos y sentimientos.

Repetimos patrones de conducta, que nos hacen entrar en círculos viciosos. Existen técnicas y estrategias que nos dan la oportunidad de salirnos de ellos como por ejemplo “reparar para no repetir”.

Comprometernos es un acto de voluntad que nos fortalece y empodera, para no confundir: razones con excusas, gasto con inversión, pausas con abandono y hacer conciencia profunda de que el éxito es un camino, no un destino.

Para escribir nuestra leyenda personal, de una vez por todas pulsemos ese maravilloso botón.